La autoestima es un pilar fundamental en nuestra vida emocional y psicológica. Es el conjunto de creencias y evaluaciones que tenemos sobre nosotros mismos y afecta profundamente cómo nos vemos, cómo nos relacionamos con otros y cómo enfrentamos los desafíos cotidianos. En este artículo, exploraremos los poderosos efectos de la baja autoestima en nuestra …
Los Poderosos Efectos de la Baja Autoestima en tu Vida Cotidiana Leer más »
CÓMO CUMPLIR TUS METAS Y SUEÑOS + GUÍA DESCARGABLE Una gran pregunta, pero que en muchas ocasiones sabemos la respuesta y nos cuesta tomar acción, pero como sé que no es tu caso o si lo es, toma esto como la oportunidad definitiva para emprender el viaje hacia tus sueños. Si eres mamá …
Eres mamá y tus hijos están pequeños, continúa leyendo porque esto es para ti! Nuestros hijos demandan mucha energía de nuestra parte, además de las actividades de la casa, la rutina, en fin, son tantas con las que cumplimos a diario que llega un momento en el que nos olvidamos de nosotras, nos alejamos …
¿ES POSIBLE SER MAMÁ Y HACER TUS SUEÑOS REALIDAD? Leer más »
Es normal que en el día a día nos cuestionemos sobre la vida y todo lo que nos pasa que no nos gusta; donde nos hacemos preguntas como: ¿por qué siempre me pasa esto a mí?, ¿por qué la vida es tan difícil par mí?, nada me sale bien, ¿no sé que pasa conmigo? En …
¿POR QUÉ ME PASA ESTO A MÍ? APRENDE AQUÍ A TRANSFORMAR TU REALIDAD! Leer más »
No permitas que el miedo al qué dirán acabe con tu vida, con tu felicidad, con tus sueños, y digo esto porque literalmente hablando es así. Pues básicamente dejas de ser tú por estar en la búsqueda constante de la aprobación de las personas que te rodean, y esto pasa por otro miedo que se …
Bienvenid@ a ésta hermosa meditación guiada de mindfulness para relajar el cuerpo y la mente, donde te guío paso a paso para lograr el estado de relajación deseado. La puedes realizar en cualquier momento del día. Adicionalmente tendremos un plus en la meditación, recibirás un mensaje de tus angelitos. Te invito a descubrirlo.
Hola hermosa familia…Bienvenidos a otro episodio de mi podcast: Burbujas de Bienestar con Claudia Álvarez A. El lugar que te ayuda a evolucionar, guiándote hacia tu mejor versión. Hoy te comparto el episodio número 2… el tema central es el CAMBIO EN NOSOTROS, aquí te cuento: Por qué el cambio empieza por mí. Te comparto …
Es más común de lo que te imaginas caer en la rutina diaria, hacer casi siempre las mismas cosas, y olvidarnos por completo de aprender algo nuevo, muchas veces ni se nos cruza ese pensamiento por la mente, porque se ve como algo que no es para mí, o que está fuera de mi alcance …
PODCAST: LA IMPORTANCIA DE APRENDER Y SUS BENEFICIOS! Leer más »
